(Alsibar es un investigador que ha estudiado mucho a los guías espirituales y aquí les voy a recopilar lo que él dijo acerca de la felicidad.)
LA VERDADERA FELICIDAD
La verdadera felicidad es sutil, ligera y delicada como una burbuja de jabón. Si intentas atraparla o retenerla, se desvanecerá. Es más sabio observarla volar, libre y suelta, dejando que el viento la lleve adonde quiera y que se disipe a su propio ritmo. Y si se va o se extingue, ¿qué importa? Vendrán otras. La fuente de la felicidad es inagotable.
Muchos no la encuentran porque no saben cómo verla. Y no la ven porque algo les obstruye la vista. Se trata de pensamientos, ansiedad, inquietud, miedo, recuerdos del pasado, apegos internos.
Tan dañino como aferrarse a objetos materiales externos es aferrarse a objetos inmateriales internos. Este apego obstruye el canal por donde fluyen las riquezas y las energías creativas de la vida, impidiendo que la felicidad se encuentre, se perciba o se vea.
No diré que la felicidad reside en tu interior. ¿De qué sirve decirlo si no sabes cómo encontrarla? Lo real se impone; no necesita vanas repeticiones ni afirmaciones sobre su existencia. Además, ¿qué ganamos con tanta palabrería?
Pero cuando en la tranquilidad de la mente, el observador está ausente, entonces solo habrá observación, consciencia y nada más. En esta consciencia tranquila y atenta, descubrirás algo… tal vez sea aquello que tanto anhelas y buscas. O tal vez no… tal vez sea algo que jamás imaginaste, ni siquiera concebiste que existiera. De ahí su encanto y magia.
Lo importante es permanecer atento y tranquilo, sin expectativas, pensamientos ni deseos... ¡todo lo demás fluirá naturalmente!
(https://alsibar.blogspot.com/2011/07/bolhas-de-sabao-ao-vento.html)
LA LLAMA DE LA INSATISFACCIÓN
La mente es como un niño inquieto que nunca se conforma con lo que ve, con lo que tiene delante. Siempre busca y desea lo que no tiene. Lo que posee le aburre. No tiene encanto.
¿Dónde está el encanto en lo que ya se tiene? ¿Quién no ha deseado con fervor un juguete y luego, tras tenerlo, ha perdido todo interés? ¿Cuánto duró la alegría del juguete nuevo? ¿Un día? ¿Una semana?
Entonces deseamos otro, y el aburrimiento se instala, y queremos que nuestros padres nos compren algo más caro, y si lo conseguimos, nos aburrimos de nuevo; de lo contrario, lloramos y nos enfurruñamos hasta que lo conseguimos.
Pero luego, al hacernos adultos, este proceso continúa en un ciclo eterno. Así que sé sencillo y la felicidad estará donde estés, tengas un palacio o una choza, tengas un Ferrari o un coche barato.
La llama de la insatisfacción arde sin cesar. Por lo tanto, cuanto más se tiene, más se quiere, y más frustrado se siente uno. Pero quienes son sencillos y no desean nada perciben el fluir natural de la vida, y desde esa perspectiva todo fluye y llega por sí solo. Surge entonces la plenitud de simplemente vivir y ser. Entonces todo lo demás será un regalo; ¿qué mayor felicidad podría haber?
(https://alsibar.blogspot.com/2011/07/chama-da-insatisfacao.html)
FELICIDAD Y SIMPLICIDAD
Manténgalo simple, no se trata de la cantidad de objetos que posees. De hecho, la verdadera felicidad no tiene nada que ver con cosas materiales de ningún tipo.
Para ser sencillos, debemos tener una mente sencilla. Una mente sencilla es aquella que no es codiciosa ni avariciosa. La avaricia se manifiesta cuando buscamos más. Más de esto, más de aquello. Más reconocimiento, más dinero, más fama, más amigos, más placer, más ostentación, más abundancia, más conocimiento, más posesiones, etc.
Una mente atrapada en las cadenas del "siempre más" jamás será sencilla y por lo tanto jamás será feliz. Una mente que no se conoce a sí misma será prisionera del virus del "siempre más". Esta persona jamás encontrará la paz porque el paradigma de la insatisfacción dominará su mente y su ser. Dondequiera que esté y con quienquiera que esté, estará insatisfecha e infeliz.
Por eso muchas personas viven eternamente insatisfechas. No importa cuánto tengan ni cuánto acumulen, si no comprenden su propia mente, vivirán en eterna angustia e infelicidad. Difícilmente podrán encontrar estabilidad y paz en nada, ni en sensaciones ni en experiencias. Y por consiguiente siempre estarán buscando más sensaciones y más experiencias, ya sean mundanas o "espirituales".
Ahora bien, debido a esta insatisfacción mental, muchas personas se refugian en las drogas, el alcohol, las fiestas, el trabajo, la religión, las actividades, la lectura, las relaciones, etc. Pero, ¿a dónde nos lleva esto?
Es importante mirar hacia adentro. El problema nunca reside en las cosas materiales, sino en nosotros mismos, en nuestra incapacidad para sentirnos bien. Mientras no aprendamos a encontrar la paz y la felicidad en nuestro interior, todo lo que toquemos o experimentemos pronto nos aburrirá y nos molestará.
La cuestión principal radica en comprender cómo funciona el mecanismo mental. Observarlo directamente nos permite comprender su naturaleza y funcionamiento. Y al hacerlo vemos que el pensamiento, el deseo y el miedo están siempre presentes en nuestras vidas.
El pensamiento teme al dolor, y por lo tanto ante el primer indicio de este, huye. O busca olvidarlo mediante alguna actividad, pasatiempo o cualquier otro tipo de escape. Así pues, en este caos que es nuestra mente, en este torbellino que es nuestro "yo", ¿cómo puede haber felicidad?
Pero cuando la mente aprende a ser simple, liberándose del "más" y del "devenir", solo entonces la felicidad se vuelve posible. Una mente armoniosa y pacífica es capaz de encontrar la felicidad en las cosas simples de la vida cotidiana. Un simple paseo, un simple descanso, un amigo, el viento, la brisa, el trabajo…
Si hay paz en tu interior, también habrá felicidad.
Cuando aprendemos a no dejar que el pensamiento estropee la belleza de las cosas, entonces lo que llamamos cosas simples puede volverse extraordinario, según nuestra perspectiva. El cielo, las estrellas, la luna, el mar, el río, el viento, el sonido, el silencio, la risa, las lágrimas, caminar, sentarse, comer, dormir, leer, hablar, el campo, la ciudad, el hombre, la mujer, el anciano, el niño, la música, el ruido, los pájaros, estar solo, estar acompañado...
Entonces todo adquiere su propia belleza y magia. Pero esto solo es posible cuando aprendemos a observar sin la interferencia de palabras ni pensamientos. Y esta es una de las mayores lecciones que podemos aprender al observarnos a nosotros mismos.
No hay belleza en el ruido, solo en el silencio y la paz interior la felicidad se hace realidad.
(https://alsibar.blogspot.com/2011/07/felicidade-e-simplicidade.html)
FELICIDAD SIN CAUSA
El estado meditativo consiste en la observación del movimiento de la vida sin la presencia del observador. En ese estado solo existe la observación. Hay un observador presente, pero tan silencioso que se dice que está ausente. El meditador observa el flujo y reflujo interno y externo de la vida sin identificar, juzgar, reflexionar, describir, comentar ni clasificar; en resumen, permanece completamente silencioso y desidentificado de todo lo que percibe.
Es en ese momento cuando puede surgir un estado de plenitud inexplicable. Allí se encuentra la felicidad que existe por sí misma. Puede manifestarse sutilmente como una brisa suave, o con mayor intensidad como los vientos que preceden a una tormenta, o devastadoramente como una tempestad.
Pero no esperes ni desees sentir eso, pues el deseo y la expectativa impiden que surja. Es algo que el deseo no puede alcanzar, la mente no puede concebir y ningún método puede producir. La mente puede producir estados de éxtasis, gozo y placer, y confundirlos con la felicidad sin causa. Pero la mente no puede producir nada que sea permanente.
El placer que produce el deseo de plenitud tiene su origen en el dolor, y por lo tanto, cuando este desaparece, quedan el vacío, la tristeza y la desilusión.
Todos podemos encontrar la felicidad sin causa, una felicidad independiente de cualquier cosa, acontecimiento o persona. Surge espontáneamente de lo más profundo del ser cuando el terreno de la mente se prepara adecuadamente con las semillas del silencio, el fertilizante de la paz y la luz de la sabiduría.
(https://alsibar.blogspot.com/2013/06/a-felicidade-sem-causa.html)
COMENTARIOS
Juan: "La mente puede producir estados de éxtasis, gozo y placer, y confundirlos con la felicidad sin causa. Pero la mente no puede producir nada permanente". Diría que eso es solo un castillo de naipes que puede derrumbarse en cualquier momento, y entonces adiós a la felicidad, la iluminación, etc.
Marcos: Olvida tus ilusiones; ni la meditación ni la oración, nada de lo que produce la mente, nos llevará a un estado de plenitud. Solo nos hace dar vueltas en círculo.
Alsibar: La mente solo puede "dejar de hacerlo", y eso es lo más difícil de todo, porque la mente es una máquina en constante movimiento.
VIDEOS
Alsibar también publicó los siguientes videos donde habla en portugués acerca de la felicidad.
La felicidad es un estado mental imperturbable
Libérate de los obstáculos que te impiden alcanzar la prosperidad y la felicidad
¿Cómo encontrar la felicidad? (Estudios avanzados de Krishnamurti)
El camino hacia la felicidad entre el hombre y la mujer (Cartas de Cristo)
Las causas de la felicidad y la infelicidad (Cartas de Cristo)
La fuente de toda abundancia y felicidad (Cartas de Cristo)
¿Los adeudos kármicos justifican la infelicidad?
