MÉTODO PARA PRESERVAR LA ENERGÍA SEXUAL

Los maestros taoístas explicaron que la energía sexual es muy valiosa y por consiguiente es muy importante evitar no desperdiciarla. Y para no malgastarla, ellos enseñaron una técnica la cual a continuación se las resumo como yo la he practicado.

Primero los hombres deben de aprender a no eyacular, y para lograr eso deben de fortalecer su músculo pubococcígeo (PC).

Para saber cuál es el musculo PC, lo que ustedes deben de hacer es que cuando estén orinando detengan el flujo de orina, y ese musculo que tensan es el musculo PC.

Y para fortalecer el musculo PC lo más sencillo es tensarlo y relajarlo varias veces al día, hasta que sean capaces de contraerlo lo suficientemente fuerte y durante suficiente tiempo para que el pene no pueda en bastante medida eyacular.

Pero lograr esto no es suficiente porque entonces la energía sexual se queda estancada en los genitales y esto con el tiempo puede perjudicarlos a nivel psicológico provocándoles trastornos, y también a nivel físico pudiéndoles en los casos más graves provocarles cáncer.

Y es por eso que ustedes deben de trasladar esa energía sexual a una zona del cuerpo que es apta para almacenarla ahí. Y para lograr eso, lo que ustedes tienen que hacer es abrir su canal energético principal, conocido como “la orbita microcósmica”, el cual sube por en medio de la espalda hasta el cerebro y luego desciende por enfrente hasta volver al perineo.

Y para ir activando ese canal deben de practicar los ejercicios que les puse en este otro capítulo (ver link).

TÉCNICA

1. Evitar eyacular y trasladar la energía sexual del pene al coxis

Entonces, una vez en que ya tengan más fortalecido su musculo PC y sientan que comienzan a hacer circular la energía a través de vuestra orbita microcósmica. Lo que van a hacer es primero practicar en solitario.

Y les recomiendo muchísimo que primero se entrenen a través de la masturbación antes de querer hacerlo en pareja, porque es mucho más difícil lograr evitar eyacular durante el encuentro sexual, debido a que el contacto de la pareja excita mucho más, y además en ese momento nosotros no somos los únicos que manejamos la estimulación y por consiguiente tenemos mucho menos control sobre ella.

Así que pueden estar casi seguros que van a fallar si no tienen un entrenamiento previo.

Entonces en el momento en que sientan que ya van a eyacular, deben:

-      detener la estimulación,

-      oprimir fuertemente el músculo PC,

-      y también deben oprimir vuestros glúteos,

-      inspirar profundamente

-      y al mismo tiempo que inspiran (y poniendo toda vuestra voluntad en ello) trasladar la energía sexual de su pene hacia vuestro coxis.

Y para lograr esto, la práctica es el mejor maestro, y se darán cuenta que han tenido éxito cuando después de haber hecho esto, el deseo de eyacular se reduce.

Y cuando efectúen este proceso en pareja, probablemente al principio van a necesitar salir completamente de su pareja para detener la estimulación, pero luego con más práctica solo necesitarán retirar parcialmente el pene (lo suficiente para disminuir la estimulación).

2. Trasladar la energía sexual del coxis al cerebro

Y luego el siguiente paso es subir la energía sexual a través de la columna vertebral hasta el cerebro, y para lograr eso, ustedes van primero a tocar suavemente la punta de su lengua con la parte alta del paladar ya que eso facilita la circulación de la energía a través de la orbita microcósmica.

Y luego van a utilizar la respiración, la intención, la visualización, y los músculos de la espalda, para hacer subir la energía.

Entonces comiencen cerrando los ojos y enfocando su atención en el coxis y comiencen lenta y profundamente a inspirar, y al mismo tiempo que inspiran, visualicen y pongan toda vuestra intención en ello que aspiran la energía sexual y la hacer subir hasta la altura del ombligo.

Y yo me he dado cuenta que me ayuda mucho también tensar ligeramente los músculos bajos de la espalda y de los glúteos como si por medio de ellos estuviera también empujando la energía hacia arriba.

Y una vez que terminan de inspirar, luego expiran suavemente poniendo vuestra intención, que a través de esa expiración, ustedes sostienen la energía a la altura del ombligo. Y si necesitan respirar varias veces más antes de volver a inspirar profundamente para continuar con el ascenso de la energía, ustedes pueden hacerlo pero sosteniendo con la intención la energía en ese lugar.

Y una vez que ya están listos, vuelven a repetir el mismo procedimiento pero esta vez para elevar la energía sexual hasta la altura de los omoplatos y también ahí les recomiendo estirar ligeramente los músculos de la espalda hacia arriba e incluso elevar los hombros porque eso ayuda mucho a subir la energía.

Y una vez que terminan de inspirar profundamente vuelven a descansar y ya solo falta llevar la energía hacia la cabeza, y para lograr eso vuelven a repetir el mismo procedimiento, pero esta vez lo que les recomiendo es que al mismo tiempo que inspiran profundamente y visualizan que ascienden la energía hasta el cerebro, también inclinen ligeramente el cuello hacia adelante y estiren los hombros hacia abajo.

Y una vez que ascendieron la energía sexual hasta la cabeza ya pueden descansar por un momento porque ya no necesitan mantener la energía sostenida por medio de la intención.

Al inicio les recomiendo que repitan todo el procedimiento dos veces más, pero cuando ya tengan práctica y sientan que la energía fluye con facilidad ya no se requerirá.

Y si sienten que les cuesta trabajo, entonces suban la energía sexual en tramos más pequeños (por ejemplo: de diez centímetros en diez centímetros).

2. Trasladar la energía sexual del cerebro al vientre

Y ya cuando ya hayan descansado un poco y se sientan listos, viene la siguiente etapa que consiste en hacer descender la energía sexual de la cabeza al vientre a través de la parte frontal del cuerpo.

Entonces van a repetir el mismo procedimiento, pero esta vez empujando la energía sexual hacia abajo por medio de una profunda expiración y ahí sí es muy importante el contacto de la lengua con el paladar. Y lo que también les recomiendo es que inclinen el mentón hacia la tráquea, pero esta vez sin tensar, porque eso ayuda mucho a bajar la energía.

Y cuando terminan de expirar sostienen la energía sexual a la altura del pecho y cuando siente que están listos vuelven a expirar profundamente para esta vez para descender la energía hasta la altura del vientre y otra vez vuelven a reposar unos instantes.

Y esta vez lo que van a hacer es que por medio de una profunda inspiración van a chupar esa energía hacia adentro del vientre y luego por medio de una suave expiración van a repartir en forma de espiral esa energía en su interior.

Y esta segunda etapa háganla también tres veces en total cuando estén comenzando a penas a practicar y ya después con una sola vez será suficiente.

Y aquí les estoy mencionando cómo es que a mí me ha funcionado mejor, pero si ustedes sienten que les funciona mejor haciéndolo de otra forma, no duden en experimentarlo de esa manera.

¿Y luego qué se hace?

Una vez que la energía sexual se encuentra depositada en el vientre, ya se pueden olvidar de ella y el cuerpo la irá utilizando sabiamente en función de sus necesidades.

OBSERVACIONES

¿Se puede llevar la energía sexual directamente al vientre pasándola por enfrente?

Yo lo he probado y si se puede pero no se los recomiendo porque no se trata solo de trasladar la energía sexual del coxis al vientre, sino también de limpiar y abrir la orbita microcósmica para que así la energía pueda fácilmente circular hacia todas las partes del cuerpo.

Y como lo expliqué en el capítulo donde hablo de los canales energéticos, la manera más práctica para limpiar los canales es haciendo circular conscientemente la energía a través de ellos. Pero aunque los ejercicios de visualización y respiración sirven para eso, esos ejercicios no generan mucha energía.

En cambio cuando ustedes hacen circular la energía sexual que se generó con la excitación, ahí si hacen circular una fuerte cantidad de energía, lo que les va a permitir abrir y limpiar los canales de una manera mucho mejor.

¿Y cómo saber si lo hemos hecho bien?

Lo idóneo es que ya sintieran la energía porque así van a saber claramente por dónde está circulando, y yo desperté la sensibilidad de la energía practicando el Chi-Kung de los Siete Lotos.

Lo más probable es que al inicio no van a sentir la energía y tampoco van a poderla hacer circular bien por la orbita microcósmica, pero a fuerza de practicar van a poderla desplazar cada vez mejor y van a percibirla cada vez más.

Y aunque todavía no la sientan, si al final de efectuar esta técnica sienten una sensación de frescura y "electricidad" en el vientre, eso significa que han llevado exitosamente la energía sexual hasta ese lugar.

Pero antes de llegar a sentir la energía, algunas personas mencionan que sientes cosquilleo y que se les eriza la piel, y también un sabor como de miel en la lengua.

Cuidado con los bloqueos

Cuando yo comencé a efectuar este ejercicio, logré con bastante facilidad elevar la energía sexual hasta el cerebro, pero en cambio me costaba mucho trabajo hacerla descender por en frente. Y cansado de intentarlo, dejé de hacerlo pensando que poco a poco la energía iría descendiendo. Pero fue un enorme error porque al poco tiempo comencé a sufrir de fuertes dolores de cabeza.

Y yo sospecho que eso se debió porque como solo subía la energía sexual al cerebro, pero esta luego ya no bajaba, entonces comenzó a hacer presión en mi cabeza.

Así que me puse a trabajar para que la energía también bajara, insistiendo e insistiendo, hasta que por fin lo logré, y luego me acordé que de niño tenía muchos problemas con las anginas, y estas se encuentran relacionadas con los miedos, así que yo sospecho que esos miedos bloqueaban mi orbita microcósmica a la altura de la garganta e impedían que la energía pudiera fácilmente circular en esa zona de mi cuerpo.

Posteriormente descubrí que para bajar la energía sexual por enfrente ayuda visualizar que mezclas la energía sexual con la saliva y tragarla, y también ayuda utilizar las manos visualizando que empujas con ellas la energía sexual hacia abajo.

Utilización más avanzada

Con más entrenamiento ustedes pueden dirigir la energía sexual a alguna parte de vuestro cuerpo que esté lastimada para así ayudarla a sanar mejor.

Y con más práctica ya no necesitarán hacer tanto esfuerzo porque la energía sexual circulará casi por si sola como si entrara en una “autopista”.

Y también existen técnicas taoístas más elaboradas, pero yo les recomiendo que primero dominen esta que les menciono aquí porque es la base para las otras.

Y para los que quieran informase más les recomiendo los libros de Mantak Chia y también encuentran mucha información en internet (ver link).

¿Y en el caso de las mujeres?

Los maestros taoístas explicaron que las mujeres pierden poca energía sexual a través de la actividad sexual, pero en cambio si pierden mucha energía con la menstruación, y esta técnica les ayudará a disminuir los dolores e inconvenientes que produce la menstruación.

¿Cuáles son los beneficios?

Es bastante difícil lograr evitar la eyaculación al 100%, por lo general solamente lo van a lograr de un 50 a 80%, pero aún así es mejor que nada, y aunque eso no los va a convertir en súper humanos, ustedes si van a sentir más energía y magnetismo en vuestro interior.

Inconvenientes

Pero de tanto estar tensando mi musculo PC, eso ha provocado que a cada rato quiera ir al baño; por lo que apenas tomo un vaso con agua que ya a los siete minutos quiero orinar. Y a veces se me ha inflando la próstata, pero lo he podido solucionar tomando bayas de sabal. Y también cuando exagero con la actividad sexual se me adolece la pelvis. Pero fuera de eso, no he visto que hayan surgido otros inconvenientes.

¿Y el orgasmo?

Ustedes van a sentir un orgasmo diferente, el cual puede volverse muy impresionante como lo detallo en el capítulo siguiente a este.