En este capítulo les voy a ir poniendo
toda la información interesante que vaya encontrando sobre este tema, y para
comenzar les pongo lo que dijo el Maestro Pastor al respecto:
« El pensamiento no es
simplemente la producción de ideas, sino que en realidad el pensamiento es algo
mucho más poderoso, esencial y profundamente divino. Es parte del alma y es por
eso que cuando ustedes quieren llevar a cabo una meditación, ustedes tienen que
cuidar el pensamiento y encontrar el modo de purificar vuestro pensamiento.
Y para purificar el pensamiento existen
métodos muy sencillos como es el simple hecho de enfocar la atención, y la mayoría de la
gente no sabe que esta simple acción tiene el efecto paralelo de limpiar la
mente.
Entonces, cuando hagan un ejercicio
de concentración, traten de mantener esa concentración y automáticamente así purificarán
vuestro cuerpo mental, y no solamente lo purificarán durante diez minutos o una
hora (que es el tiempo que normalmente van a emplear para la meditación), sino
que también lo van a mantener purificado durante el resto del día.
Y esto se debe porque hay una
cantidad de corpúsculos vibratorios que se van pegando en el cuerpo mental pero
que ustedes se pueden limpiar de ellos simplemente dejando de pensar y concentrándose,
porque entonces desencadenan el fuego mental, el cual va quemar a todos esos
desechos.
El pensamiento es por lo tanto un
elemento fundamental en el acto de la meditación, y es por eso que antes de comenzar una meditación, primero el pensamiento debe de ser purificado
porque es simplemente la expresión mental de la conciencia. Y cuando hablo de
la conciencia, no me estoy refiriendo a la conciencia objetiva que dice:
- "yo estoy consciente de esto y también estoy consciente
de esto otro".
NO
Yo no me estoy refiriendo a ese tipo
de conciencia concreta, sino que me estoy refiriendo a la conciencia como un
principio espiritual.
Y si ustedes se ocupan de aclarar y
purificar vuestro pensamiento, entonces automáticamente eso va a permitirles
entrar en resonancia con la Conciencia Absoluta.
Por consiguiente toda meditación profunda
debe de estar precedida por una larga fase de concentración, y esto para encender
el fuego del cuerpo mental, y que este pueda quemar todo el cochambre que está
pegado al cuerpo mental.
Lo que va a provocar que después de
esa fase de concentración, puede que el individuo no vaya a entra en la mediación
que él quería efectuar, sino que por el contrario reviva por ejemplo: un
episodio de su infancia en el cual él estuvo traumatizado, acomplejado o martirizado.
O puede también que bascule en un
sueño completamente simbólico que no tenga nada que ver con algunos eventos que
hayan tenido lugar, sino que simplemente esos símbolos surjan a su mente porque
esos símbolos estarán en ese momento quemando algo que en él es negativo y que por
consiguiente a través de esa combustión él estará acelerando su espiritualidad.
Porque deben de saber que cada vez
que ustedes se concentran para posteriormente llegar a la meditación, ustedes aceleran
vuestra espiritualidad, aceleran vuestra iniciación, aceleran vuestra reintegración,
y aceleran la toma de conciencia de vuestra divinidad.
Lo cual no significa que desde mañana
ustedes tengan que pasar horas y horas solo concentrándose y meditando porque tampoco
deben de hacer una aplicación simplista de mis palabras, pero si quieren
comenzar con cierta técnica para desarrollar vuestra espiritualidad, es a través
del desarrollo de la concentración que lo van a lograr. »
(Conferencia de 03.11.89)
OBSERVACIONES
Vemos por lo tanto que los
ejercicios de concentración también sirven para purificar la mente porque al
momento en que ustedes se concentran, también activan más el fuego mental el
cual va a quemar todos esos residuos incómodos que permanecen pegados al cuerpo mental y que se van acumulando debido a:
- la interacción que ustedes tienen con las demás personas (y
es que los restos de las vibraciones que emite la gente se van pegando en vuestro cuerpo mental),
- o por vuestra propia actividad mental personal (o sea los
restos de los pensamientos que nosotros mismos generamos durante el transcurso
del día).
Y todos estos
residuos mentales van a ir ensuciando al cuerpo mental y van a generar una
especie de “ruido de fondo” que ustedes van a notar claramente cuando quieran
hacer silencio en vuestra mente.
Entonces para poder meditar bien,
primero tienen que hacer un trabajo de limpieza, y es por eso que en las
meditaciones más avanzadas, primero la persona dedica un primer periodo de
tiempo a la concentración antes de entrar propiamente en la meditación, para
justamente quemar todos esos residuos mentales que permanecen pegados como una
capa de suciedad en su cuerpo mental.
Y seguramente ahora varios de ustedes
me van a querer preguntar:
¿Cuánto tiempo hay que dedicar a este trabajo de
concentración y qué ejercicios de concentración hay que efectuar?
Y yo lo que les aconsejaría es que
efectúen ejercicios donde la concentración no sea totalmente pasiva porque esos
ejercicios pueden llevarlos a un estado de auto-trance y el Maestro Pastor
explica que eso no es bueno porque ese estado de trance les baja vuestras
defensas internas y entonces ustedes pueden ser más fácilmente parasitados por
entidades astrales.
Y un ejemplo de concentración pasiva
es quedarse viendo un punto en la pared, mientras que un ejemplo de concentración
activa es contar hasta 100.
Pero tampoco les recomiendo las
concentraciones donde haya una actividad mental porque necesitan también entrar
en un estado de silencio interno.
Y es por eso que lo que yo más les
recomiendo es que simplemente cierren los ojos y escuchen vuestra respiración
con atención. Al principio solo medio minuto y poco a poco vayan aumentando el
plazo hasta alcanzar los tres minutos.
Hagan esto una vez al día y verán que
paulatinamente van a mejorar vuestra concentración, y también van a reducir el
ruido mental que hay en vuestra cabeza y lograrán tener un mayor control de
vuestra mente.
Y en niveles más avanzados se
utiliza la concentración no solamente para quemar los residuos mentales
recientes, sino también para quemar los residuos mentales más profundos que
vienen del pasado y que pueden ser resentimientos, traumatismos, eventos
olvidados, etc.
Y en esos casos, primero se acumula la
energía en el interior del cuerpo por medio de alguna técnica como por ejemplo
a través de “la respiración del fuego” que consiste en respirar rítmica e
intensamente enfocándose en absorber el prana con cada inspiración.
Y luego ustedes entran en un estado de
concentración. No piensan en nada, no efectúan ninguna técnica en especial,
simplemente entran en un perfecto estado de concentración, y la energía va a
hacer surgir a vuestra consciencia algún evento pasado olvidado (el cual puede
incluso provenir de vidas anteriores), o puede que surjan símbolos como lo mencionó
Pastor, o puede que ustedes vean luces, o escuchen sonidos, o quieran adoptar
una posición en particular.
No importa, ustedes simplemente son espectadores
y se dejan llevar por la sabiduría de vuestro cuerpo quien va a efectuar la
alquimia energética necesaria para sanarlos de esos traumatismos que se
encuentran reprimidos muy dentro al interior de ustedes.
Y si todo sale bien, al final
ustedes van a sentir una sensación de liberación como si un nudo en vuestro
interior se disolviera y liberara energía que tenía amarrada.
Y la gran ventaja que tiene esta
técnica es que ustedes no necesitan pasar por una experiencia externa para
liberarse de ese traumatismo (como normalmente se requiere) porque ustedes ya habrán
logrado liberase de ese traumatismo por medio de este trabajo interior.
Y aunque esto ya corresponde a
niveles más avanzados de concentración, puede que ustedes experimenten algo
parecido cuando estén escuchando vuestra respiración.







