LA MEDITACIÓN CRISTIANA ENSEÑADA POR JOHN MAIN

(Este artículo fue escrito por Alsibar quien ha estudiado mucho a los guías espirituales, y el texto original en portugués lo pueden leer en este link.)

JOHN MAIN EL SACERDOTE "ADVAITA"  Y

EL RESCATE DE LA ANTIGUA MEDITACIÓN CRISTIANA

¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN CRISTIANA?

La meditación es fruto de la sabiduría espiritual universal y una práctica presente en el corazón de todas las grandes tradiciones religiosas, una peregrinación de la mente al corazón. Es un camino de silencio, sencillez y quietud. Cualquiera puede practicarla, sin importar en qué etapa de la vida se encuentre. Lo único que se necesita es estar seguro del compromiso con la práctica y luego comenzar, y seguir comenzando.

En el cristianismo, esta tradición quedó marginada e incluso olvidada, o vista con recelo. Sin embargo, en los últimos tiempos se ha producido una gran recuperación de la dimensión contemplativa de la fe cristiana. Fundamental para ello es el redescubrimiento de una práctica de meditación en la tradición cristiana que tiene su origen en los primeros monjes cristianos —los Padres y Madres del Desierto— y que nos permite poner en práctica las enseñanzas de Jesús sobre la oración de una manera radical y sencilla.

El padre John Main, OSB, desempeña un papel importante en esta renovación contemporánea de la tradición contemplativa. Sus enseñanzas sobre esta antigua tradición de oración tienen sus raíces en el Evangelio y en la tradición monástica cristiana del desierto.

Confieso que no sabía nada sobre la meditación cristiana hasta mediados de 2014. Pero, por una serie de giros del destino aparentemente fortuitos, mi amigo Eugênio Aquino y yo comenzamos un grupo de meditación sin grandes pretensiones ni expectativas.

Poco después participamos en un curso de meditación con el Padre Domingos, donde aprendimos sobre la meditación cristiana y sobre un sacerdote católico que inició un movimiento mundial de meditación: John Main.

Lo que realmente me intrigó fue el hecho de que nunca había oído hablar de la meditación en la tradición cristiana. Fui católico hasta mi adolescencia y jamás escuché a ninguna persona religiosa mencionar la palabra meditación. Lo cierto es que poca gente conoce esta tradición. Ni siquiera en los círculos espiritualistas más progresistas —en los que participé activamente— se habla de ella. Algo verdaderamente inquietante e intrigante. 

John Main es considerado un gran maestro espiritual, no solo por sus discípulos y admiradores, sino también por líderes de diversas religiones. Su movimiento revitalizó dentro del catolicismo una corriente de espiritualidad más contemplativa y mística, inspirada en el ejemplo de los Padres y Madres del Desierto.

Al fundar varios grupos de meditación cristiana en todo el mundo, contribuyó a fortalecer la tolerancia, el respeto y la interacción entre las religiones que comparten esta práctica ancestral.

La meditación une a practicantes de diversas religiones al respetar las diferencias, preservar las particularidades y fomentar la comunión entre personas de distintas razas, credos y nacionalidades.

En sus diversos centros repartidos por el mundo, budistas, hindúes, taoístas, católicos, protestantes e incluso ateos se congregan en torno a esta práctica común y universal. Esto explica en parte el éxito de los grupos de meditación cristiana en todo el mundo.

Desde sus raíces históricas, que se remontan al judaísmo, pasando por Jesús, los Padres y Madres del Desierto, sin olvidar a grandes místicos como Santa Teresa de Ávila, San Juan de la Cruz, San Francisco de Asís y el Padre Pío, la meditación cristiana llegó a John Main a través de un monje hindú que le enseñó a meditar. Años después, Main reconoció la meditación como parte integral y fundamental de la tradición cristiana.

Hoy, este movimiento está coordinado por su discípulo directo: Laurence Freeman.

Cada año se hace más evidente que la meditación, camino de amistad y compasión, construye un puente espiritual entre personas de diferentes credos, entre ricos y pobres, y entre quienes sufren conflictos o divisiones. Las grandes convulsiones sociales y psicológicas de la llamada sociedad moderna exigen un cambio de mentalidad y de corazón, una profunda respuesta contemplativa. John Main creía que todo ser humano, independientemente de su estilo de vida, está llamado a esta profundidad espiritual y que los cimientos de la civilización se asientan sobre la conciencia contemplativa.

La meditación cristiana parece sencilla, pero tiene varios niveles de interiorización y complejidad, al igual que las prácticas orientales. A primera vista puede parecer un enfoque superficial, pero a medida que profundizamos, nos damos cuenta de que no lo es del todo.

De hecho, las similitudes entre la meditación cristiana y las prácticas orientales son sorprendentes. Sin embargo, fue John Main quien sistematizó estas similitudes y estableció algunos límites. Así, las oraciones jaculatorias cristianas son equivalentes a los mantras orientales. Conceptos como paz interior, silencio, quietud y autoconocimiento abundan en toda la tradición católico-cristiana. Incluso

Los estados sutiles y profundos, muy comunes en la tradición oriental, se abordan como parte integral de las directrices. Meditación cristiana. Un ejemplo es la llamada "pausa" en la respiración, un estado poco común descrito por grandes yoguis, pero fácilmente perceptible en la meditación profunda.

Esto sería una "muestra gratuita de la eternidad", como afirma el padre Domingos Cunha, una de las mayores referencias en meditación cristiana en Brasil. En otras palabras, todos los elementos fundamentales de las grandes tradiciones meditativas —hindú, budista y taoísta— están presentes en la meditación cristiana, sin dejar nada que desear.

A continuación, incluyo un enlace a una breve biografía de este gran maestro espiritual, John Main, para que todos puedan conocerlo y, si se identifican con este camino, seguirlo, como yo lo hice durante cuatro años.

En la página web de la comunidad cristiana mundial de meditación, encontrarán direcciones e información de contacto de grupos, así como una guía básica sobre meditación (he añadido esta guía básica, extraída de la página web de la comunidad, al final). Si no hay un grupo cerca de su casa, pueden organizar uno ustedes mismos.

En mi opinión, la meditación cristiana representa un camino seguro para quienes desean experimentar una espiritualidad más centrada en la comunión mística e íntima con Dios, sin tener que abandonar su propia religión. Existen muchos caminos y muchas etapas. Cada persona debe encontrar el camino más adecuado a su perfil y nivel de espiritualidad. Que Dios ilumine y guíe a cada uno en su camino de regreso al Padre.

Enlace a la Comunidad Mundial de Meditación Cristiana: www.wccm.org

Glosario

Advaita proviene de (no)dvaita (dualismo), que significa: no dualista, que aboga por el camino de la unión, la comunión, la superación de la dualidad.

Swami es un monje perteneciente a una orden religiosa dentro de la tradición hindú.

Mantra - "tra" instrumento, "man" mente - sería un instrumento de control mental, conocido como una "oración corta" en la tradición cristiana.

¿CÓMO REALIZAR LA MEDITACIÓN CRISTIANA?

Siéntese con la columna recta y quieta.

Cierra los ojos ligeramente.

Siéntese en una posición relajada pero alerta.

En silencio y para tus adentros, comienza a repetir una oración de una sola palabra.

Recomendamos la palabra de oración "Maranatha".

Recítalo como cuatro sílabas de igual longitud.

Escúchalo mientras lo repites suavemente, pero de forma continua.

No pienses ni imagines nada, ni siquiera algo de naturaleza espiritual.

Si te vienen pensamientos o imágenes, considéralos simplemente como distracciones durante el período de meditación, y luego vuelve a repetir tu palabra.

Medita cada mañana y cada noche durante unos veinte o treinta minutos.

Oración de John Main para el inicio del período de meditación

Padre Divino, ayúdame a discernir la presencia silenciosa de Tu Hijo en mi corazón.

Me adentré en ese silencio misterioso, donde tu amor se revela a todos los que te buscan.

Maranatha. ¡Ven, Señor Jesús!

 

COMENTARIOS

Euclides: Sin duda, el acontecimiento más importante del cristianismo moderno. Siempre he lamentado que los líderes de la Iglesia Católica rehúyan la meditación, privando a sus seguidores de la oportunidad más valiosa de sus vidas. Iglesias y templos enormes, sin un propósito práctico, coherente y eficaz. Jung dijo una vez que las religiones son necesarias para brindar equilibrio a las personas, aunque sea ilusorio, pero que «la religión podría ir más allá». Un texto hermoso y oportuno. Felicitaciones.

Alsibar: Gracias Euclides, estamos aquí, aportando nuestro granito de arena, poco a poco. Y creo que la Iglesia Católica ha ganado mucho —espiritualmente hablando— gracias a este movimiento de meditación liderado por John Main.