MÉTODOS PARA LIMPIAR LA MENTE

En este capítulo les voy a ir poniendo toda la información interesante que vaya encontrando sobre este tema, y para comenzar les pongo lo que dijo el Maestro Pastor al respecto:

« El pensamiento no es simplemente la producción de ideas, sino que en realidad el pensamiento es algo mucho más poderoso, esencial y profundamente divino. Es parte del alma y es por eso que cuando ustedes quieren llevar a cabo una meditación, ustedes tienen que cuidar el pensamiento y encontrar el modo de purificar vuestro pensamiento.

Y para purificar el pensamiento existen métodos muy sencillos como es el simple hecho de enfocar la atención, y la mayoría de la gente no sabe que esta simple acción tiene el efecto paralelo de limpiar la mente.

Entonces, cuando hagan un ejercicio de concentración, traten de mantener esa concentración y automáticamente así purificarán vuestro cuerpo mental, y no solamente lo purificarán durante diez minutos o una hora (que es el tiempo que normalmente van a emplear para la meditación), sino que también lo van a mantener purificado durante el resto del día.

Y esto se debe porque hay una cantidad de corpúsculos vibratorios que se van pegando en el cuerpo mental pero que ustedes se pueden limpiar de ellos simplemente dejando de pensar y concentrándose, porque entonces desencadenan el fuego mental, el cual va quemar a todos esos desechos.

El pensamiento es por lo tanto un elemento fundamental en el acto de la meditación, y es por eso que antes de comenzar una meditación, primero el pensamiento debe de ser purificado porque es simplemente la expresión mental de la conciencia. Y cuando hablo de la conciencia, no me estoy refiriendo a la conciencia objetiva que dice:

-      "yo estoy consciente de esto y también estoy consciente de esto otro".

NO

Yo no me estoy refiriendo a ese tipo de conciencia concreta, sino que me estoy refiriendo a la conciencia como un principio espiritual.

Y si ustedes se ocupan de aclarar y purificar vuestro pensamiento, entonces automáticamente eso va a permitirles entrar en resonancia con la Conciencia Absoluta.

Por consiguiente toda meditación profunda debe de estar precedida por una larga fase de concentración, y esto para encender el fuego del cuerpo mental, y que este pueda quemar todo el cochambre que está pegado al cuerpo mental.

Lo que va a provocar que después de esa fase de concentración, puede que el individuo no vaya a entra en la mediación que él quería efectuar, sino que por el contrario reviva por ejemplo: un episodio de su infancia en el cual él estuvo traumatizado, acomplejado o martirizado.

O puede también que bascule en un sueño completamente simbólico que no tenga nada que ver con algunos eventos que hayan tenido lugar, sino que simplemente esos símbolos surjan a su mente porque esos símbolos estarán en ese momento quemando algo que en él es negativo y que por consiguiente a través de esa combustión él estará acelerando su espiritualidad.

Porque deben de saber que cada vez que ustedes se concentran para posteriormente llegar a la meditación, ustedes aceleran vuestra espiritualidad, aceleran vuestra iniciación, aceleran vuestra reintegración, y aceleran la toma de conciencia de vuestra divinidad.

Lo cual no significa que desde mañana ustedes tengan que pasar horas y horas solo concentrándose y meditando porque tampoco deben de hacer una aplicación simplista de mis palabras, pero si quieren comenzar con cierta técnica para desarrollar vuestra espiritualidad, es a través del desarrollo de la concentración que lo van a lograr. »

(Conferencia de 03.11.89)

OBSERVACIONES

Vemos por lo tanto que los ejercicios de concentración también sirven para purificar la mente porque al momento en que ustedes se concentran, también activan más el fuego mental el cual va a quemar todos esos residuos incómodos que permanecen pegados al cuerpo mental y que se van acumulando debido a:

-      la interacción que ustedes tienen con las demás personas (y es que los restos de las vibraciones que emite la gente se van pegando en vuestro cuerpo mental),

-      o por vuestra propia actividad mental personal (o sea los restos de los pensamientos que nosotros mismos generamos durante el transcurso del día).

Y todos estos residuos mentales van a ir ensuciando al cuerpo mental y van a generar una especie de “ruido de fondo” que ustedes van a notar claramente cuando quieran hacer silencio en vuestra mente.

Entonces para poder meditar bien, primero tienen que hacer un trabajo de limpieza, y es por eso que en las meditaciones más avanzadas, primero la persona dedica un primer periodo de tiempo a la concentración antes de entrar propiamente en la meditación, para justamente quemar todos esos residuos mentales que permanecen pegados como una capa de suciedad en su cuerpo mental.

Y seguramente ahora varios de ustedes me van a querer preguntar:

¿Cuánto tiempo hay que dedicar a este trabajo de concentración y qué ejercicios de concentración hay que efectuar?

Y yo lo que les aconsejaría es que efectúen ejercicios donde la concentración no sea totalmente pasiva porque esos ejercicios pueden llevarlos a un estado de auto-trance y el Maestro Pastor explica que eso no es bueno porque ese estado de trance les baja vuestras defensas internas y entonces ustedes pueden ser más fácilmente parasitados por entidades astrales.

Y un ejemplo de concentración pasiva es quedarse viendo un punto en la pared, mientras que un ejemplo de concentración activa es contar hasta 100.

Pero tampoco les recomiendo las concentraciones donde haya una actividad mental porque necesitan también entrar en un estado de silencio interno.

Y es por eso que lo que yo más les recomiendo es que simplemente cierren los ojos y escuchen vuestra respiración con atención. Al principio solo medio minuto y poco a poco vayan aumentando el plazo hasta alcanzar los tres minutos.

Hagan esto una vez al día y verán que paulatinamente van a mejorar vuestra concentración, y también van a reducir el ruido mental que hay en vuestra cabeza y lograrán tener un mayor control de vuestra mente.

Y en niveles más avanzados se utiliza la concentración no solamente para quemar los residuos mentales recientes, sino también para quemar los residuos mentales más profundos que vienen del pasado y que pueden ser resentimientos, traumatismos, eventos olvidados, etc.

Y en esos casos, primero se acumula la energía en el interior del cuerpo por medio de alguna técnica como por ejemplo a través de “la respiración del fuego” que consiste en respirar rítmica e intensamente enfocándose en absorber el prana con cada inspiración.

Y luego ustedes entran en un estado de concentración. No piensan en nada, no efectúan ninguna técnica en especial, simplemente entran en un perfecto estado de concentración, y la energía va a hacer surgir a vuestra consciencia algún evento pasado olvidado (el cual puede incluso provenir de vidas anteriores), o puede que surjan símbolos como lo mencionó Pastor, o puede que ustedes vean luces, o escuchen sonidos, o quieran adoptar una posición en particular.

No importa, ustedes simplemente son espectadores y se dejan llevar por la sabiduría de vuestro cuerpo quien va a efectuar la alquimia energética necesaria para sanarlos de esos traumatismos que se encuentran reprimidos muy dentro al interior de ustedes.

Y si todo sale bien, al final ustedes van a sentir una sensación de liberación como si un nudo en vuestro interior se disolviera y liberara energía que tenía amarrada.

Y la gran ventaja que tiene esta técnica es que ustedes no necesitan pasar por una experiencia externa para liberarse de ese traumatismo (como normalmente se requiere) porque ustedes ya habrán logrado liberase de ese traumatismo por medio de este trabajo interior.

Y aunque esto ya corresponde a niveles más avanzados de concentración, puede que ustedes experimenten algo parecido cuando estén escuchando vuestra respiración.