LAS RECOMPENSAS OCULTAS POR MEDITAR

Diversos estudios científicos han demostrado que meditar genera múltiples beneficios para el cuerpo y la mente.

A nivel de nuestra salud

-        Meditar fortifica el sistema inmunológico,

-        tiene un potente efecto analgésico que combate el dolor,

-        reduce el insomnio y crea un profundo estado metabólico que tiene lugar durante el sueño,

-        incrementa las hormonas calmantes como la melatonina y la serotonina, mientras reduce el cortisol,

-        libera más DHEA, una hormona relacionada con la juventud que incrementa la función sexual, la memoria y reduce el peso,

-        los síntomas premenstruales disminuyen en un 60%,

-        disminuye la presión sanguínea previniendo la hipertensión,

-        las personas con problemas de estrechamiento de las arterias coronarias que practican meditación reducen en un 50% la mortalidad y el riesgo de sufrir un paro cardíaco o infarto cerebral.

En las relaciones personales, familiares y sociales

-        eleva la autoestima,

-        desarrolla una fortaleza interior,

-        aumenta la claridad mental resultando en menos actos reflejos y más pensamientos positivos,

-        genera un sentido de felicidad,

-        recupera la capacidad de maravillarse de la vida viviendo en el momento presente,

-        reduce la dependencia en el alcohol u otras drogas, produciendo incluso el deseo de parar por completo y ver qué es real y genuino,

-        te vuelves más amable contigo mismo y con los demás, lo que mejora tus relaciones,

-        facilita la capacidad de lidiar con situaciones previamente difíciles,

-        da una nueva perspectiva de cómo ver las cosas.

A nivel profesional

Son cada vez más las empresas que ofrecen a sus empleados clases de meditación gratuitas. Aseguran que de este modo no sólo se concentran más, sino que mejora la productividad, previene el estrés y las enfermedades asociadas, reduciendo el absentismo.

A nivel neurológico

La meditación puede provocar cambios considerables en las estructuras del cerebro y no lo dice un grupo de practicantes “new age”, sino varias investigaciones efectuadas por psiquiatras y neurólogos como la investigación efectuada por el Hospital General de Massachusetts y publicada en la revista Psychiatry Research.

«Es fascinante ver la plasticidad del cerebro y cómo, mediante la práctica de la meditación, en tan solo ocho semanas, podemos jugar un papel activo en el cambio del cerebro y puede aumentar nuestro bienestar y calidad de vida» dice Britta Hölzel, autora principal del estudio.

 

Aquí hay otro estudio efectuado por la Universidad de Valencia.

LOS BENEFICIOS OCULTOS POR MEDITAR

Como ven la meditación parece ser el santo grial de la salud y el bienestar, pero también hay recompensas más esotéricas por meditar cuando se hace para servir a la humanidad. (Ver meditación para colaborar con la Logia Blanca)

Cuando el meditador se ofrece como una herramienta para permitir que las energías divinas desciendan a la Tierra para iluminar a la humanidad, al mismo tiempo que sirve de canal, él es el primero en nutrirse de esas energías, por lo que es el principal beneficiado. (Ver ¿cómo alinear tus diferentes cuerpos con el alma?)

Lo interesante es que a parte de ese beneficio visible, también hay una recompensa más oculta. Cuando hay un compromiso serio por parte del meditador para trabajar periódicamente para ayudar a la humanidad, hay llamada a la Jerarquía, a los Maestros y por lo tanto hay contacto porque es una obligación para ellos responder cuando hay un llamado sincero.

La primera labor del Maestro que se presenta es respaldar la disposición, la buena voluntad, el pensamiento del bien para la humanidad que surge del meditador, sin importar cuál sea la envergadura espiritual de este. (Obviamente, el Maestro no se presenta físicamente, sino a través de su pensamiento, el cual es muy poderoso.)

En un segundo tiempo, puesto que hay un compromiso por parte del meditador, significa que acepta y toma consciencia de la necesidad de la evolución global de la humanidad, lo que implica que también está consciente de su propia evolución.

El Maestro ve las buenas resoluciones del discípulo, observa cómo están sus energías, las formas geométricas que vibran hacia el exterior y de inmediato sabe lo que no va bien en este discípulo. Entonces, activa el proceso de curación de sus cuerpos sutiles. El Maestro también ve cómo están sus chakras y a parte de las energías divinas que envía de la Logia Blanca para toda la humanidad, envía también energías más precisas para la purificación y desarrollo de los chakras de la persona propiamente.

Por lo que el meditador, al mismo tiempo que da todo lo bueno que es capaz de exteriorizar, por compensación, recibe energías reparadoras y benéficas para sí mismo. Lo que significa que en una vida, la persona va a limpiar sus cuerpos y desarrollarse, lo equivalente a lo que le hubiese tomado tres, cuatro e incluso más encarnaciones por la vía tradicional.

Se dan grandes saltos acelerados de evolución.
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Suena genial, ¿verdad?  Y lo es, sin embargo, los instructores dicen a propósito de las energías de compensación que los Maestros envían a sus discípulos, que esa no debe ser la motivación para meditar. Que no se debe de considerar el trabajo de servicio al revés: medito porque sé que voy a recibir una recompensa. No es el pensamiento justo y puro. El meditador no debería ni siquiera pensar en ello.

Y a su manera, tienen razón, si se enfocan en la recompensa, no harán bien su labor, pero aquí entre nosotros, cuando se planea estratégicamente cuál es la manera más eficiente, segura y practica para evolucionar, uno llega a la conclusión que es ayudando a los demás. Y si por razones familiares o profesionales no tienen tiempo para dar de su persona, una de las formas más sencillas es por medio de la meditación, que sea todos los días o una vez por semana, les puedo asegurar que va a ser más eficiente y productiva en su desarrollo que si fueran todo un año a encerrarse en un monasterio en el Tíbet.

Nota: Tampoco hay que estarse enfocando en ver los resultados. No esperen encontrarse con grandes cambios evolutivos al cabo de un mes o de un año. Los cambios se producen progresivamente, casi de manera imperceptible.

OBSERVACIÓN

Muchos se preguntaran por qué en vez de estar esperando que los pequeños humanos se ofrezcan para canalizar las energías espirituales hacia la Tierra, porque el mundo divino con toda su grandeza y perfección, no las envía directamente y asunto resuelto.

Al parecer, la respuesta es porque no pueden. En el libro La Respuesta del Ángel, el Ángel explica que actualmente hay un abismo que separa el mundo físico del mundo divino, y la función del ser humano es ser el puente que una los dos mundos, para que las energías nutritivas circulen abundantemente en los dos sentidos. Al menos así será cuando la humanidad haya evolucionado. (Ver el aspecto oculto de la energía)

 

Ver también:

¿Por qué a muchos se les dificulta meditar?

Cómo protegerse para meditar sin peligro

¿Qué tipo de meditación elegir?