REALIZA UNA LIMPIEZA FRECUENTE DE LA BASURA INFORMATIVA QUE ACUMULAS EN TU CEREBRO

(Este artículo fue escrito por Alsibar quien ha estudiado mucho a los guías espirituales, y el texto original en portugués lo pueden leer en este link.)

¿Sabías que nuestro cerebro, al igual que una computadora, necesita una limpieza periódica? ¿Eres consciente del daño y los efectos negativos que una mente saturada de información causa en tu vida y en el mundo? ¿Sabes cómo actualizar y limpiar el disco duro de tu mente? ¡Aprendamos juntos!

Nuestra mente funciona como una computadora muy potente y eficiente. Sin embargo con el paso de los años acumula muchos residuos del pasado: deseos insatisfechos, resentimientos, experiencias malinterpretadas, ira, decepciones, recuerdos, condicionamientos, autoimagen, certezas, esperanzas, pensamientos arraigados, insatisfacción, miedos, etc.

Todo está ahí, almacenado en el "disco duro" de la red neuronal del cerebro. Y con el tiempo, esta capa dañina de desechos muertos se acumula y se acumula... hasta tal punto que la mente se enferma, se vuelve pesada, neurótica. Nos convertimos en seres incapaces de sonreír, de vivir el presente, de relajarnos, de jugar, de celebrar las cosas buenas de la vida.

Un enorme muro de basura, un verdadero "vertedero mental" se interpone entre nosotros y la felicidad. Incapaces de alcanzar nuestro máximo potencial, nos endurecemos gradualmente, envejeciendo (psicológicamente hablando) hasta que finalmente nos petrificamos, nos convertimos en objetos, y morimos estando aún vivos.

¿Sabes qué? Actúa mientras aún hay tiempo. Quema toda esa basura que te impide vivir la vida al máximo. Sé que es difícil porque, increíblemente, nosotros mismos somos esa basura. En eso nos hemos convertido tras años y años de exposición a una cultura superficial, una crianza condicionada y una educación ineficaz.

¿Qué clase de cultura es esta que nos impone una cantidad absurda de conceptos, conocimientos, creencias y valores, más como una carga que llevar que como una verdad que vivir?

Buda solía decir que debíamos usar la barca para cruzar el río, pero después de usarla, debíamos abandonarla.

No tiene sentido cargar con la barca toda la vida, ¿verdad? ¿Y qué clase de sistema educativo es este que no nos enseña a ser, sino solo a tener, a explotar, a disfrutar y a competir?

No me sorprende que la sociedad esté en caos, porque nosotros, que la constituimos, somos el origen de ese caos. No nos enseñan nada sobre el autoconocimiento, sobre la meditación, sobre la felicidad interior, sobre la paz, sobre una vida sin conflictos.

Sí, en teoría nos enseñan virtudes. Predican el amor, la caridad, la bondad hacia los demás y principios morales y éticos por doquier; pero en la práctica, nuestras referencias son la corrupción, el robo, la competencia, el aprovechamiento, la falta de escrúpulos y ética, la deshonestidad en todo, casi absolutamente en todo. Esa es nuestra sociedad. Y este es el ejemplo que seguimos y transmitimos a la siguiente generación.

¿Y por qué no nos damos cuenta?

Porque no nos conocemos a nosotros mismos. Porque siempre actuamos en piloto automático y sin autoconciencia. Estamos tan insensibilizados por los "amortiguadores" que no nos duele cuando hacemos algo mal, incluso sabiendo que está mal.

"¡Pero todo el mundo lo hace!", solemos decir. Pues bien... Krishnamurti ya afirmó: "¡Somos el mundo!". Y por eso el mundo es como es. Ya no nos avergonzamos. Hemos perdido la capacidad de autocrítica y autorreflexión, si es que alguna vez la tuvimos.

Durante las celebraciones, como Navidad, Pascua, Semana Santa y otras festividades, nos encanta hablar con elocuencia, abrazar a la gente, llorar, usar frases pegadizas y clichés. Pero no nos damos cuenta del daño que causamos a los demás: a nuestros hijos, empleados, pareja, padres, hermanos, familiares, amigos y compañeros de trabajo.

Vivimos en una sociedad de competencia absurda e hipocresía. Lo importante es mantener siempre la pose y la imagen de que somos éticos, justos y honestos. Pero es solo una pose.

Sutilmente, en secreto, siempre encontramos la manera de hacer que las cosas sucedan no como deberían, sino como queremos, incluso si eso significa eludir los principios y valores que decimos apreciar, priorizados por nuestros padres, libros y maestros.

Esto es cierto en casi todo en nuestras vidas, en cada ámbito: en competencias, avisos públicos, selecciones y licitaciones, ya sea en los más altos niveles de gobierno o en simples acciones en el trabajo, en nuestra vida cotidiana.

Simplemente no nos conocemos. No nos vemos, y nos avergüenza enfrentarnos a nosotros mismos. Porque eso es doloroso. Y lo último que queremos en esta vida es sufrir. Debe doler ver nuestra verdadera imagen, no la que proyectamos, no la que vendemos al mundo, sino cómo es realmente. De hecho, en la práctica. ¿Duele?

Por eso la sociedad es como es. Es una extensión de nosotros mismos. Por eso, si cada uno de nosotros no toma conciencia y hace su parte, nada cambiará.

Por eso la meditación y el autoconocimiento son tan importantes. No me refiero a la meditación que nos hace dormir aún más; esa forma de meditación es inútil. Solo alivia nuestro dolor interior ante las crisis causadas por nuestras propias contradicciones.

Y el autoconocimiento no tiene nada que ver con "descubrir nuestros defectos", enumerándolos en una tipología endeble y superficial. "Mi defecto es ser perfeccionista": ahí lo tienes, crees que te conoces. "Mi defecto es confiar demasiado en la gente", y así sucesivamente.

El autoconocimiento es una "terapia de choque" para nuestras ilusiones, nuestras proyecciones y nuestra autoimagen, que generalmente no tiene nada que ver con la realidad. El autoconocimiento solo se alcanza cuando me doy cuenta de lo temeroso que soy, de cómo me acobardo en situaciones donde mis principios  deberían prevalecer sobre mis intereses.

Generalmente sucede justo lo contrario: "¡Al diablo con mis principios, lo que importa son mis intereses!". Estos deben ser lo primero. Incluso si eso significa engañar, estafar, corromper, actuar de manera poco ética y ser deshonesto. Y por eso la sociedad sigue como está. Y por eso el mundo es como está.

El problema es que después nos quejamos de la violencia, la tristeza, las catástrofes, el vacío, la angustia, el sufrimiento, el karma, las desigualdades sociales, el gobierno, las enfermedades, las neurosis, la locura, las muertes, el estrés, la vejez, el dolor y la muerte. Y no nos damos cuenta de que esta es la otra cara de la moneda.

Y seguramente te preguntarás:

¿Qué tiene que ver esto con nuestras mentes? ¡Todo!

Por lo tanto, siempre que sea posible «actualízate», renuévate. Replantea tus valores, creencias y viejas certezas. Reflexiona, reflexiona mucho: siempre que puedas, haz una autorreflexión sobre tus actitudes, pensamientos, acciones y sentimientos.

Comprueba si tu práctica se corresponde con lo que enseñas y predicas a los demás. Si no es así, es hora de cambiar, de actualizarte. Pero tampoco olvides lo más importante: haz una «limpieza de disco» siempre que puedas.

Puedes empezar haciéndolo por la noche, cuando te vayas a dormir. Luego, extiéndelo a la mañana, cuando te despiertes. Y finalmente, siempre que te acuerdes: mientras esperas en el dentista o en el médico; frente al televisor; en el coche o en el autobús. O frente a una puesta de sol, sentado en el césped o en la arena de la playa. O incluso en el baño. En el patio de comidas del centro comercial, mientras esperas a que te atiendan. La limpieza de disco debe hacerse en todo momento. O al menos, siempre que nos acordemos.

Pero hay momentos en que la "limpieza de disco" es absolutamente esencial. Es después de una discusión con tu pareja, amigos y familia. Después de una separación, una pelea, estrés, malentendidos, decepción o frustración. Después de una pérdida dolorosa. Después de un evento que te dejó triste y desilusionado.

En esos casos, la limpieza de disco no solo es importante, sino fundamental. Nos protege del resentimiento, el trauma y la depresión. Permite que nuestra mente y nuestro ser se renueven y se preparen para la siguiente lección de la vida. Permite que el pasado, con su pesada carga de dolor y tristeza, sea desechado, arrojado definitivamente a la basura.

Solo entonces podemos ser más felices y tener una mejor calidad de vida. Solo viviendo y enseñando a otros esta práctica tan saludable y efectiva el mundo cambiará gradualmente, comenzando por nosotros mismos.

Poco a poco lo extendemos a nuestra familia y amigos, y así creamos una cadena de cambio. Si tan solo una persona aprende a "limpiar el disco" y lo enseña con humildad, paciencia y altruismo, sin duda estaremos contribuyendo, haciendo nuestra parte para hacer del mundo un lugar mejor. No nos preocupemos por las cifras ni por los resultados. Hagamos nuestra parte y el Universo se encargará del resto.

Entonces, ¿hacemos la limpieza del disco y la actualización? ¿Qué tal si empezamos ahora?

Es muy sencillo: solo dedica unos minutos al día a meditar. La meditación consiste simplemente en observar y percibir lo que nos rodea, tanto interna como externamente, sin ningún tipo de elección, juicio, crítica, clasificación, denominación o comentario.

En esta percepción y consciencia, rompemos con el antiguo "piloto automático" y empezamos a conocernos mejor. Y al conocernos a nosotros mismos, aprendemos a conocer a los demás. Al conocer a los demás, aprendemos a amarlos, comprenderlos y respetarlos. Así, creamos un efecto dominó que sin duda aportará grandes beneficios no solo a quien la practica, sino a todos los que aprenden y enseñan a otros.

¿Ya limpiaste tu disco hoy? ¡No lo dejes para mañana! ¡Hazlo ahora!

COMENTARIO

Jonaldo: Sin duda, otro texto hermoso e inspirador. Pero la fuerza del mundo, a menudo combinada con nuestras necesidades, nos arrastra hacia abajo. No en el sentido de cometer errores y practicar inconscientemente lo que hace la mayoría, sino a través de la indignación y la impotencia ante esta fuerza que es el mundo.

Muchas veces pierdo la esperanza o pienso que la esperanza de días mejores es vana. Pero el planeta Tierra es un cuerpo vivo y tiene sus defensas. Esto me complace porque a veces responde con cierta violencia a los ataques de la escoria condicionada, de los ciegos que guían a los ciegos, de los hipócritas, de las tumbas blanqueadas, de los lobos devoradores, de los ladrones desvergonzados que no dejan de pensar en el dinero ni por un segundo. Qué mala compañía es esta gente.

He estado comiendo el pan que el diablo amasó simplemente por tener a gente así como compañía en mi trabajo, pero por ahora no tengo la suficiente independencia para cambiar esta situación. «Perder cosas materiales puede ser doloroso, pero perder la paz, si eso sucede, creo que es mejor no vivir.

Un fuerte abrazo, mi amigo Alsibar. Que Dios te siga iluminando en esta hermosa misión.